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春季艾灸养生-让健康从春天开始养生咨询网—

来源:牛排菜谱    时间:2021-09-10




  在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝,在养肝是最佳!

  太冲穴是肝经的原穴,也就是在肝经气血运行的根源所在,春季坚持对太冲穴进行艾灸,以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作用。艾灸时以采取温灸的方法,用艾条或者灸盒在穴位处进行艾灸,每天一次,每次15至20分钟,由于肝主筋,朋友在春天出现治疗癫痫多少费用 怎么治疗癫痫费用低?四肢无力的现象,就是肝经气血不足的表现,通过一段时间的艾灸会有改善。

  在对太冲穴进行艾灸的同时,为避免肝气太盛造成的肝阳上亢、肝火旺盛等现象,需要同时对三阴交进行艾灸,可较好的引火下行,同时,春季阳气外散于体表,脏气血不足,会引起消化能力不足的问题,这时要对进行艾灸,可以调节。

  春季排邪是非常,否则身体正气小儿癫痫应怎么治疗不足抵抗力低就会生病。居住环境潮湿致外湿;过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生致内湿。

  头部沉重,失眠,力下降,易怒,烦燥;口发黏舌苔腻;胸腹胀满小便不畅;下肢浮肿便溏泻,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽;脚缝痒,起水泡甚至溃烂。

  1、关元穴:位于脐下3寸,为保健强壮的要穴。长期施灸有调理银川有没有治疗癫痫病的医院气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟或贴艾恒灸。

  2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟或贴艾恒灸。

  3、中脘穴:位于腹部正中线寸处,相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30郑州癫痫病医院地址分钟或贴艾恒灸,能有效缓解胃部的各种症状。

  4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟或贴艾恒灸。

  5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸15分钟或贴艾恒灸即可有效健脾化湿。返回搜狐,查看更多

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