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更年期综合征最会伪装,如何识别更年期的症状?

来源:牛排菜谱    时间:2021-07-27




更年期综合征,中医称其为“绝经前后诸症”或“经断前后诸症”川断图片。它是指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期(包括绝经前期、绝经期及绝经后期),可能出现的一系列由性激素减少所致的症状。据专家调查,约只有1/3的妇女能经过内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状,即不会出现明显的更年期综合征,而另有约2/3的妇女则会出现一系列不适症状。此类综合征一般持续2~ 5年,如不加治疗,有的可达20~ 30年,即从40岁左右一直持续到70岁左右。

有研究认为,一个人更年期综合征到来的早与晚,症状的严重与否,可能与家族遗传、月经初潮时的年龄、更年期前月经是否紊乱以及性激素水平下降的快慢有关,特别是与体内甲状腺素水平的上升和减少有直接联系川断图片。

中医认为,绝经前后诸症(更年期综合征)是由肾气渐衰、冲任脉亏虚、天癸将竭的生理变化和机体调节阴阳平衡功能的减退,导致阴血虚少、经脉失养、肝腑功能失调而出现的一系列临床症状川断图片。一般将其分为肾阴虚、肾阳虚和脾肾不足等3种类型加以辨证治疗,不过也有其他分法。中医强调治疗应以益肾调气血为基本方法,此外再加以必要的饮食调理。

一、主要表现

(1)发病人群的年龄一般在45~ 52岁之间,少数人可早于40岁或晚于52岁川断图片。

(2)可能出现下述症状中的部分症状:潮热、出汗、头晕、头痛、耳鸣、腹胀、腹泻、便秘、疲劳、失眠、月经不调、情绪不稳定、烦躁忧郁、激动易怒、皮肤感觉异常、体重增加或有轻微浮肿、阴道干涩、外阴瘙痒或疼痛、乳房萎缩、骨质疏松、腰酸背痛、小腿抽筋、泌尿生殖器萎缩引起的尿道膀胱炎、张力性尿失禁、老年性阴道炎、子宫脱垂、血脂代谢紊乱、心跳过速或心悸、高血压、冠心病以及精神性不适等川断图片。

二、检查验证

(1)阴道脱落细胞检查,可显示体内的性激素水平是否下降川断图片。

(2)内分泌检查,可发现血清雌激素是否减少,FSH、LH值是否有明显升高,甲状腺素水平是否下降或升高川断图片。

(3)X光检查,可发现是否已有骨质疏松,也可发现骨密度的变化速度川断图片。

(4)诊断性刮宫检查,可排除生殖器官恶性肿瘤及其他妇科病变川断图片。

(5)检查有无精神创伤史和双侧卵巢切除手术史以及放射治疗史川断图片。

(6)排除其他心血管、神经、内分泌以及泌尿系统的病变川断图片。

三、服药治疗

(一)非处方药选

1.西药

(1)谷维素片 成人每次10毫克,日服3次川断图片。口服一般需服药3~ 4个月。从月经开始的第14天服用,服至月经来潮。以后再服3~ 6个周期。本品可改善自主神经功能失调、内分泌平衡障碍、精神神经失调等症状,可用于调节更年期综合征患者的植物神经功能。不良反应较轻,且大多会在停药后消失。

(2)维生素E(生育酚)胶丸 成人每次50毫克,日服3次,或遵医嘱川断图片。本品为微黄色的透明黏稠液体,几乎无臭味,不溶于水,溶于有机溶剂和油脂中,接触空气和紫外线则缓慢变质,具有维持人体正常代谢之功效,主要起镇定作用。因维生素E缺乏而导致的妇女更年期综合征患者可以试服,但不可长期大量服用。应配合中草药服用。

(3)钙制剂  成人每次1克,日服1次,或按说明书服用川断图片。本品可用于缓解更年期综合征患者的骨质疏松。服用本剂忌大量饮用含酒精和咖啡因的饮料,忌大量吸烟,忌大量进食富含纤维素的食物。如与维生素D、雌激素同服,可增加人体对钙的吸收。其副作用是便秘、嗳气。长期过量服用可引起胃酸分泌反跳性增高,并可发生高钙血症。

2.中成药

(1)六味地黄丸(原名地黄丸) 大蜜丸:成人每次1丸,日服2次;浓缩丸:成人每次8丸,日服2次川断图片。传统医学认为,本品有滋阴补肾之功效。现代药理与临床研究发现,本品有增强机体免疫、抗肿瘤和抗衰老的功能,主治腰膝酸软、骨蒸潮热、头晕耳鸣、遗精盗汗等。此药是治疗肾阴虚型等多种类型绝经前后诸症(更年期综合征)的良药,可提高患者体内的雌激素水平,改善机体内分泌功能及机体的内环境,消除各种临床症状。

(2)知柏地黄丸  成人每次1丸(9克),可加服龟鹿二仙膏5克,日服2次川断图片。本品有滋阴清热之功效,主治由肾阴不足、阴虚火旺所致的潮热盗汗、耳鸣、口干和咽燥等,也可用于治疗肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。孕妇慎服。

(3)丹栀逍遥丸 成人每次6~ 9克,日服2次川断图片。服用两个月可有显效。传统医学认为,本品有疏肝解郁、健脾养血、清热调经之功效。现代药理与临床研究证实,本品有解热、抗炎、抗菌、利胆、降血脂、降血压、调节子宫机能等作用,主治由肝郁血虚、化火生热所致的胸闷胁胀、烦躁易怒、潮热、头痛目赤、食欲不振、口干口苦、脘腹作痛、小腹重坠、月经不调、乳房痛等实热型、郁热型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(4)左归丸 成人每次9克,日服2次川断图片。本品有滋肾补阴之功郑州市哪个医院治疗儿童癫痫效,主治真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等偏于血燥性的肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(5)更年宁 水蜜丸:成人每次4~ 8克,日服2~ 3次;大蜜丸:每次1~ 2丸,日服2次川断图片。本品具有疏肝解郁、益气养血、健脾安神之功效,主治肾阴虚阳旺型绝经前后诸症(更年期综合征)。服本药期间应少食辛辣、油腻之物;不宜与感冒药同服;服用1个月后症状无改善或加重者应到医院诊治;超量和长期服用应在医生指导下进行。

(6)桂附地黄丸  水蜜丸:成人每次6克;小蜜丸:成人每次9克;大蜜丸:成人每次1丸(9克)川断图片。均日服2次。可加服龟鹿二仙膏10克,日服2次。本品有温肾助阳之功效,主治肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(7)更年乐片 成人每次4片,日服3次川断图片。本品具有养心养肾、调补任脉之功效,主治更年期出现的夜寐不安、心悸、耳鸣、多愁善感、烘热汗出、烦躁易怒、腰背酸痛等肾阴阳两虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(8)七制香附丸 成人每次6~ 9克,日服2次川断图片。可加服脑乐静口服液10~ 20毫升,日服2次。本品具有开郁顺气、调经养血、改善血液循环、双向调节子宫功能及止血、镇静、镇痛的作用,主治月经先后无定期、气滞经闭、温寒白带、腹内作痛、心烦易怒、郁郁不欢、胸胁胀满、饮食减少等绝经前后诸证(更年期综合征)。

(9)人参归脾丸 成人每次1丸,日服2次川断图片。本品有益气补血、健脾养心、激活低下的胆碱能神经功能、改善学习和记忆力、增强免疫力、增进造血功能、调节中枢神经功能等作用,主治月经先后无定期、量少色淡、面色无华、头晕目眩、神疲乏力、气短心慌、失眠等绝经前后诸症(更年期综合征)。身体壮实不虚者忌服。

(10)天王补心液、丹 液剂:成人每次15毫升,日服2次;丹剂:成人每次3克,日服3次川断图片。传统医学认为,本品有滋阴养血、补心安神之功效。现代药理与临床研究证实,本品有增强中枢免疫功能、抗心肌梗死、抗心律失常、抗惊厥及镇静的作用,主治心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等证候的绝经前后诸症(更年期综合征)。糖尿病患者慎服。

(11)妇康宁片 成人每次3片,日服2~ 3次,或于经前4~ 5天服用川断图片。本品有调经养血、理气止痛之功能,主治气滞血瘀型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(12)百合固金丸 成人每次8丸,日服3次川断图片。可与枣仁安神颗粒5克同服。本品有养阴润肺、化痰止咳之功效,主治燥咳少痰、痰中带血、咽干喉痛等肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。孕妇慎服。

(13)枣仁安神颗粒 成人每次5克,睡前服用川断图片。除与百合固金丸同服外,也可与六味地黄丸同服。本品有补心养肝、安神益智之功效,主治心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘、头晕头痛等肾阴虚型绝经前后诸证(更年期综合征)。孕妇慎服。

(二)普通处方药选

1.西药

(1)地西泮(安定) 用于催眠:成人每次5~ 10毫克,睡前服;用于镇静、抗焦虑:成人每次2.5~ 5毫克,日服2~ 4次川断图片。本品有催眠、镇静、抗焦虑作用,可用于稳定神经及改善三叉神经痛等神经系统疾病患者的焦虑、不安及紧张等症状。急性肺功能不全或患有睡眠呼吸综合征、慢性精神病、急性闭角性青光眼等病人以及孕妇、哺乳期妇女忌用。

(2)甲丙氨酯(眠尔通,安宁) 用于抗焦虑:成人每次400毫克,日服3次;用于催眠:成人每次200~ 400毫克,睡前服川断图片。本品有抗焦虑、抗惊厥、镇静、催眠作用,并有较强的肌肉松弛作用,可用于更年期综合征妇女的短期治疗用药。

(3)己烯雌酚(乙烯雌酚,乙菧酚,人造求偶素) 成人每日0.1~ 0.5毫克,连服20~ 22天,间歇7~ 10天川断图片。如与小剂量的雄性激素合用,同时每日舌下含服甲基睾酮5~ 10毫克,上述己烯雌酚的服量可适当降低,而症状改善则可得到加强。服用本品可促进卵泡正常发育并改善黄体功能,对更年期综合征、月经过少、闭经及各类女性性欲减退等均有疗效。肝功能不全者慎用,欲长期服用须在医生指导下进行。

(4)炔雌醇(乙炔雌二醇) 成人每次 0.025~ 0.05毫克,每日晚间服1次,连用20天为1个疗程川断图片。可用于短期雌激素的补充治疗。其作用与己烯雌酚相同,但效力要比己烯雌酚强20倍,副作用也较轻。可用于月经紊乱、更年期综合征以及回乳等。

(5)乙炔雌三醚 每月4~ 5毫克,症状改善后的维持量为每月1次,每次1~ 2毫克川断图片。此药能稳定神经血管的舒缩功能,对子宫内膜影响小,很少能引起子宫出血,可作为补充雌激素的长效治疗用药。

(6)尼尔雌醇(戊炔雌醇,羟炔雌醚,炔雌三醇环戊醚)成人每次5毫克,每月服1次川断图片。维持量为成人每次1~ 2毫克,每月服2次。本品为长效、强效雌激素,有较好的雌激素分化作用,可用于更年期综合征等。另外,本品能稳定神经血管舒缩功能,对子宫内膜影响小,很少能引起子宫出血,可作为补充雌激素的长沈阳有多少家癫痫医院效治疗用药。

2.中成药

(1)金匮宝口服液 液剂:成人每次10~ 20毫升,日服2~ 3次;冲剂:成人每次8~ 16克,日服2次川断图片。或遵医嘱。传统医学认为,本品具有温补肾阳、滋补肾阴、强筋壮骨、活血化瘀之功效。现代药理与临床研究证实,本品具有抗炎、消肿、止痛、解毒、降压、降糖、降血脂、抗衰老、诱导干扰素、增强机体免疫力、维持代谢平衡的作用。一般情况下连服本品两个月,多种绝经前后诸症(更年期综合征)的症状会消失。另外,此药无毒副作用,久服可提高人体自身的免疫力,增强体质。

(2)右归丸 成人每次2丸(18克),早、中、晚各服1次,用黄酒或淡盐水送服川断图片。每10天为1个疗程,一般需服用2~ 4个疗程。传统中医学认为,本品有温补肾阳、填精止遗之功效。现代药理与临床研究发现,本品可增强机体免疫功能,保护和调节脏器机能,延缓衰老,调节激素水平,主治肾阳不足、腰膝酸软、精神不振、怕冷畏寒、大便溏薄、尿频而清等肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。

(3)阿归养血颗粒 成人每次10克,日服2~ 3次川断图片。本品有补气养血之功效,主治由气血虚亏所致的面色萎黄、肌肉消瘦、目眩乏力、赤白带下、气短心慌等绝经前后诸症(更年期综合征)。

(三)中草药处方药选

【药方1】人参(另炖)、仙茅、巴戟天各9克,知母10克,生地、黄柏、青蒿、银柴胡各12克,仙灵脾15克,仙鹤草、炙鳖甲(先煎)各18克川断图片。黄酒15毫升为引。

【适应证】肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是经断之年,头晕头痛,心悸耳鸣,心烦易怒,失眠多梦,潮热汗出,午后低热,腰膝酸软,肢体麻木,小腿抽筋,倦怠无力,纳差便秘,皮肤干燥,阴部干涩。口干,舌红,少苔,脉虚细数。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

【药方2】柴胡6克,黄柏、丹参、知母各10克,淫羊藿12克,生地黄、生龙牡(先煎)各15克川断图片。

【适应证】肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候同上方。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

【药方3】泽泻10克,丹皮、山药、白芍、女贞子、旱莲草、白蒺藜各15克,龟板(先煎)20克川断图片。

【适应证】肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是在绝经前后面色晦黯,腰背酸冷,精神萎靡,形寒肢冷,大便溏薄,小便清长,夜尿多;或面浮肢肿,纳呆腹胀,五更泄泻;或经行量多,崩中漏下,经色淡暗。舌质淡,苔薄白,脉沉细弱。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。肾病患者慎服。

【药方4】肉桂6克,杜仲、鹿角胶(烊)、覆盆子各10克,山萸肉12克,熟地、山药、枸杞子、菟丝子、仙灵脾各15克川断图片。

【适应证】肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候同上方。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。孕妇慎服。

【药方5】盐、知柏各6克,仙茅、当归、巴戟天各10克,仙灵脾、菟丝子、女贞子、旱莲草各15克,制首乌20克,生龙牡(先下)30克川断图片。

【适应证】肾阴阳两虚型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是在绝经前后头晕耳鸣,易健忘,烘热汗出,同时出现恶风,腰背冷痛。舌淡,苔薄,脉沉弱。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

【药方6】仙茅、川断、白术、莲子肉、菟丝子、覆盆子各9克,熟地、茯苓、仙灵脾各12克,山药15克川断图片。崩漏大出血者,加棕炭、侧柏炭各9克,黄芪、阿胶各15克;月经闭止或后错日久并有急躁、出汗、舌红、脉弦滑者,加黄芩、麦冬各9克。

【适应证】脾肾不足型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是月经周期先后不定,量忽多忽少,或数月不行,淋漓续断;头晕,目眩,口淡,便溏,纳少,夜尿量多。舌质淡,苔薄白,脉沉细无力。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

【药方7】甘草6克,柴胡、半夏、柏子仁各12克,黄芩、党参、麦冬各15克,牛膝20克,大枣5枚川断图片。

【适应证】肝肾阴虚、肝阳上亢型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是绝经后时感烘热汗出,头晕目眩。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后分早晚服用,服5剂后随症加减,续服15剂川断图片。孕妇忌服。

【药方8】生甘草3克,桂枝、丹参、杜仲、生地、熟地、枳壳、炒白芍、全当归湖北治疗癫痫哪家好、益母草各15克,生黄芪30克川断图片。

【适应证】血瘀型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是因年届更年,月经减少,经色紫暗有块,腰酸,自感神疲乏力,四肢懒动,常有胸闷心悸,心烦,夜不能寐,咽干,偶有头昏;食纳尚佳,二便也通。舌质紫暗,苔薄白,脉细涩。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。如按上药服用7剂后心悸、胸闷减轻,舌仍紫暗,苔白腻,脉细沉,可在原方基础上加升麻10克,炒白术15克。孕妇慎服。

【药方9】辰砂、琥珀各1.2克,九节菖蒲2.4克,仙半夏6克,紫贝齿、青龙齿、紫丹参各15克,灵磁石30克川断图片。

【适应证】偏于阴虚阳旺型绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是月经周期紊乱,色量改变,情绪容易波动,失眠,烦躁,心悸,胸闷,眩晕,面部阵发生轰热,血压有短暂性升高。

【制用法】每日1剂,水煎2次,分早晚服用川断图片。孕妇慎服。

【药方10】丹皮、山萸肉各9克,山药、云苓、泽泻各12克,生地、石斛、麦冬各15克,太子参15~ 20克,黄芪、地骨皮各30克川断图片。

【适应证】本方具有类似激素的作用,能调节和平衡内分泌系统及机体内环境,适应于妇女绝经期潮热证(更年期综合征)川断图片。其具体证候是在绝经期阵发性发热,体温通常不超过38.5℃,随之出汗,出汗后热止;严重者内衣湿透,昼夜之间阵发性发热出汗可达5~ 15次之多,每次持续时间10~ 30分钟,并有头痛、头晕、心烦、口渴或腰腿软等症状。发热出汗期间,患者脉象多细数;发热出汗后自觉肢倦乏力,精神不振,嗜睡,头晕。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。肾病患者慎服。

【药方11】知母、黄柏、薄荷、生姜各3克,大枣3枚,甘草6克,当归、茯苓、柴胡、白芍、白术、桂枝、淫羊藿、巴戟天各10克,仙茅15克川断图片。偏于肾阴虚者,加女贞子、旱莲草各15克;偏于肾阳虚者,加肉桂3克,制附子6克;心悸者,加朱砂3克,龙齿30克;失眠者,加夜交藤、合欢皮各30克;头晕、血压升高者,加夏枯草15克,磁石、牛膝各30克;月经量多者,加益母草15克,仙鹤草20克;易怒、郁闷欲哭者,加紫苏梗、浮小麦各30克。

【适应证】绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。偏于肾阳虚型的孕妇慎服本药;有头晕、血压升高的孕妇忌服本药;药用肉桂,孕妇慎服;药用牛膝,孕妇忌服;药用制附子,心律失常者慎服;药用益母草,肾病患者慎服。

【药方12】甘草、仙灵脾各6克,巴戟天8克,柴胡9克,当归、白芍、知母、丹参、麦冬、桑叶、瓜蒌皮、炒黄芩、女贞子各10克川断图片。

【适应证】绝经前后诸症(更年期综合征)合并假性心绞痛等缺血性心、肝病患者川断图片。主要证候是周围血管痉挛,致四肢有蚁走感,手指及脚趾疼痛,指(趾)皮肤呈阵发性发白,寒冷时更为明显。常有心前区紧迫感、胸部不适或有心悸等。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

【药方13】甘草10克,小麦50克,大枣10枚川断图片。

【适应证】偏于精神失常类的绝经前后诸症(更年期综合征)川断图片。主要证候是面部烘热,阵发汗出,精神抑郁,五心烦热,心悸不安,哭笑无常,耳鸣耳聋,两目干涩,小便赤黄,月经紊乱或闭经。口舌生疮,舌红少苔,脉细数。

【制用法】水煎2次,将两煎之剂混匀后早晚分服川断图片。

四、其他治疗

1.心理疗法

加强更年期卫生宣传,解除患者不必要的顾虑,加强自身调养,以安然度过此期而顺利进入老年期川断图片。

2.针刺疗法

取神门、内关、太冲、太溪、三阴交、肾俞、脾俞、肝俞、心俞等9穴位,每次2~ 3穴,隔日1次川断图片。

3.肌注疗法

(1)黄体酮,每次20毫克,每天1次,连用5天,配合尼尔雌醇使用川断图片。

(2)甲羟孕酮,每次50~ 100毫克,每月1次川断图片。

4.刮痧疗法

先刮风池、心俞、脾俞、肾俞、合谷;继点揉中脘、气海、关元;再刮足三里、三阴交、太溪、太冲川断图片。每周1次。

5.药枕疗法

肾阴虚者取丹皮200克,藿香100克,地黄、巴戟各500克,桑葚、黑豆各1 000克川断图片。肾阳虚者取肉桂、川椒、细辛、大茴香各200克,附子、炮姜、黄精各500克。将药烘干研末,缝制在枕头内,睡时常枕之。湖北哪里有治癫痫病的医院

6.药膳疗法

(1)可用杞枣汤、附片鲤鱼汤、甘麦饮、枸杞肉丝、冬笋菜、赤豆薏米红枣粥、莲子百合粥或生地黄精粥等,加以滋补川断图片。

(2)用天麻25克,茯苓10克,炖鱼头食用,可治疗虚火头痛,延缓更年期提前川断图片。

(3)用人参3克,糯米100克,熬粥食用,可治疗神疲乏力,缓解更年期症状川断图片。

(4)用当归、黄芪各20克,与老母鸡炖食,可调经补血,缓解更年期症状,特别适宜于绝经前后的妇女食用川断图片。

(5)在当归、大枣、人参、桂圆、茯苓、黄芪、党参、枸杞子、莲子及制首乌中,取其中1~ 3种适量,煲汤、炖肉吃,此疗法具有较好的调经血、补虚益气的作用川断图片。

五、饮食宜忌

(1)更年期妇女的饮食原则是在平时注意摄取足量的维生素,尤其是B族维生素,此类食物有助于营养神经,可防治更年期综合征中的一系列神经系统症状川断图片。另外还应注意食用易消化、营养丰富、胆固醇低的蔬菜和水果。

(2)宜食用植物雌激素含量较多的食物,这些食物不仅有推迟更年期到来的作用,而且还有抗肿瘤、预防骨质疏松、预防心血管疾病以及老年性痴呆的作用川断图片。这类食品包括以下3类:

第一类是富含异黄酮的“天然雌激素”食物,如大豆、西瓜、甜瓜、木瓜、空心菜、胡萝卜、四季豆、香蕉等川断图片。

第二类是富含木脂素的“天然女性激素”食物,如扁豆、圆白菜、大麦、小麦、玉米、黑米、茴香、洋葱等川断图片。

第三类是含有雌激素前体核酸的食物,如乌骨鸡、排骨、蘑菇、木耳、猴头菇、大蒜、甜菜、核桃、松子等川断图片。

另外,粳米、小麦粉、粟米、蚕豆、豌豆、黑大豆、莲藕、西红柿、蕨菜、苋菜、芹菜、菠菜、油菜、茄子、紫菜、竹笋、苹果、梨、芒果、枇杷、猪肉、猪蹄、龟肉、甲鱼、鸡蛋、母鸡肉、蜂蜜、牛奶等平性、温性和稍凉性的食物也适宜于绝经期妇女食用川断图片。

(3)各类患者均应忌高糖、高脂、油腻、热性和辛辣刺激性食品,尤其要少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、大葱等,限制咖啡、茶及可乐饮料,少吃各类含胆固醇过多的食物,不吸烟或不被动吸烟,以减少钙质的流失川断图片。

有研究发现,绝经期妇女如食用过多油脂,除了会造成脂肪增加外,还会大大增加罹患乳腺癌的危险,特别是摄食不饱和脂肪酸较多者危险性更大川断图片。

(4)身体虚弱的患者须少吃过寒性食品川断图片。阴虚内热者还要忌食羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀肉、桂圆、荔枝、橘子、香菜,不吃鱼腥发物如猪头肉、虾类、螃蟹等。

(5)长期使用药物荷尔蒙补充疗法者,固然能改善更年期妇女的一些症状,但也容易引起宫颈癌、乳腺癌等疾病的发生,只有天然的荷尔蒙才能在增进阴道细胞生长、降低心脏病及骨质疏松的同时,又不会产生副作用川断图片。因此,此类病人宜多吃含天然荷尔蒙成分较多的黄豆制品及胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、紫花苜蓿、菜豆苗、甘草、人参、当归、苹果、椰子等。

六、专家提醒

(1)绝经后的妇女,由于体内雌激素减少,因此要提防以下病症的发生川断图片。

①心血管疾病,包括动脉粥样硬化及心肌梗死等川断图片。

②血脂升高,主要是指甘油三脂及低密度脂蛋白升高,而高密度脂蛋白降低川断图片。

③骨质疏松加速,出现伴有腰痛、背痛、身高降低或骨折等症状的多种疾病川断图片。

④神经血管功能失调,出现潮热、面红、畏冷、头痛、眩晕、耳鸣、眼花、疲倦、嗜睡及心悸等症川断图片。

⑤更年期子宫出血川断图片。

⑥新陈代谢障碍,表现为肥胖、关节痛、肌肉痛,尤其是肩、颈、腰、骶、髂关节等处的疼痛川断图片。

(2)有很多自以为没有更年期综合征的妇女,因为误认为使用雌激素可使自己的“女人味”不减当年,在还没有搞清楚自己是否真的患上了更年期综合征之前,就开始服用雌激素,这样会使子宫内膜癌、乳腺癌的发病危险增加8~ 10倍川断图片。

(3)更年期综合征病人也不能一味地只使用一些镇痛解热药,或单纯依赖补钙、吃降压药加以治疗,这种治疗是治标不治本川断图片。也不宜过用利血平这种传统的抗高血压药物,否则会增加乳腺癌发生的危险性。凡患有乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素瘤、脑膜瘤、严重肝肾疾病、红斑狼疮、血卟啉病和血栓栓塞性疾病者,要禁止使用含性激素的药物利维爱,否则会加重病情的发展。

(4)由于本病患者大脑皮层易于兴奋,故应忌服可引起中枢神经兴奋的药物,如咖啡因、利他林等川断图片。在服用雌激素药物时剂量不宜过大,时间不宜过长,否则可引起子宫内膜过度增长,腺体变性或肝脏损害。另外,服用己烯雌酚剂量过大后也易引起恶心、呕吐、厌食等胃肠道反应。如果已出现此类反应,可于晚上临睡前服用维生素B6,以减轻此类胃肠反应。有合并心血管病的人,更要慎用雌激素。乳腺癌患者要禁用雌激素。

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