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肾不好吃什么补首页业界动态亲子首页

来源:牛排菜谱    时间:2021-03-31




  无论是男性还是女性,当肾出现问题时都会对生活造成比较大的影响,导致力不从心的情况,所以为了调理肾功能,在平常的饮食当中应该注意食物的补充,多食用一些对肾有好处的食物。那么你知道肾不好吃什么补吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

  乌骨鸡炖板栗:材料:鲜板栗10枚,乌骨鸡1只,生姜1块,精盐适量。做法:鲜板栗去壳取栗仁备用;乌骨鸡褪毛,去除内脏,洗净晾干;将乌鸡、板栗仁同入砂罐中,加清水没过鸡与栗,放辽宁治疗癫痫病的医院生姜入水中,加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用。功效:乌鸡甘平,入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用,可按秋时补肺润肺,亦为冬季补肾做好准备。黑米红枣粥:材料:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。乌鲁木齐治癫痫最权威医院

  药补不如食补。因此,当男人肾不好的时候,可以适当的使用食补的方法来补肾,效果可能会比较显著。如食物中黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,尤其对于肾虚所致的腰膝酸软、头昏耳鸣、发枯发落、早年白发、大便燥结等,这种情况一般治起来效果比较显著。还有板栗,富含脂肪、钙、磷及多种维生素,具有补肾的作用,特别适合肾虚、双腿无力等症状。还有干贝,干贝具有滋补肾阴的作用,可以多服用,效果比较好。桑葚具有滋补肾阴的作用,补肝治疗儿童癫痫比较好的药肾、滋肾阴效果比较显著。黑豆具有补肾健脾的作用,用于治疗肾虚消渴、遗精、白浊、小便频数等肾虚的病人效果比较好。因此,当男性肾不好的时候,可以多食用这些食物,可以起到补肾的作用。

  肾阴虚和肾阳虚的症状不同。肾阴虚男性会出现眩晕耳鸣、潮热盗汗、遗精、早泄等,女性可见月经量少、等症状。肾阳虚症状为畏寒、下肢水肿、夜尿频多、阳痿早泄等,女性可出现宫寒不孕等表现严重时会导致不孕。肾阳虚可吃补肾药物进行调理,如左归丸癫痫检查方法有哪些、、芝柏地黄丸等,但要在医生的指导下服用。肾阴虚会出现月经推迟、量少或闭经等症状,在饮食上调理,可多吃补肾的食物,如红枣、小米、枸杞、鸡蛋等。

  肾阴虚与肾阳虚的区别要点:肾阳虚多有寒的表现,如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力;肾阴虚多有虚热的表现,口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数。总之,区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热,阳虚则寒,阴虚则热。

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