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男性养生:一生中离不开的四味中药 - 家庭医生在线男人频道

来源:牛排菜谱    时间:2021-01-18




男人因为要承担更多的来自工作和生活的压力,所以身体也比较容易出现一些状况,日常的的尤为重要。男性养生方法有很多种,有的男性喜欢煎药来调理身体,而有的喜欢喝中药茶或者药酒,以达到强身健体的作用。然而男人一生中最离不开的中药你知道有哪些吗?下面我们就一起来看下:

青春期祛用茯苓、白茅根

有调查指出,98%的男性在青春期都会受到武汉有名的癫痫病医院“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期的男性最常出现的问题就是长,爱上火。

痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

中年解毒用葛根、白贵阳哪家治癫痫#!好

30—55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。

现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑运城癫痫病著名的专科医院血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。

(责任编辑:姚银康 )

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中年时期是身体健康的转折点,在此阶段容易爆发多种疾病,比如三高、慢性病以及前列腺疾病等,必须要做好生活中的养生保健,不能犯了养生的大忌。

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