胃胀、肚子胀是我们在日常生活中常见的一种肠胃不适的症状表现，肚子总是胀胀的，想要把气排出来很困难。胃胀主要是由于胃炎及胃肠功能紊乱所导致的，肚子胀气可以怎么做？

导致胃胀气的原因

吞咽空气

进食一边吃一边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，此外，用吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，服用一些小苏打粉治疗，也都会使胃肠内的气体含量增多。

消化不良

因生赣州去哪治癫痫，专业医院看这里活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足，消化功效减弱，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体。

胃动力不足

，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、、等症状。

饮食不当

大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。

过多服用抗生素

患上癫痫病能做手术吗？eft;">长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体

疾病因素

很多胃肠道疾病如胃肠道、、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生。

肚子胀气怎么办？

排气

如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

河南省专业治疗羊癫疯熏足

大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

运动

若大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

食疗

①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

（责任编辑：詹远 ）

文章关键词： 黑龙江权威治疗癫痫病医院

儿童应如何预防细菌性痢疾导致的急性肠胃炎？

急性肠胃炎的高发人群有哪些？

细菌性痢疾可以用中成药治疗吗？

老年人和儿童得了急性胃肠炎该如何应对？

肚子胀气、胃胀气，其实就是腹部、胃部的胀气，是指胃肠道内充斥了大量的气体所导致的，引起胀气的原因有很多种，可能是饮食积滞，可能是吸入了冷……

肚子胀气怎么办？腹部胀气几乎是所有人都有过的状况，造成肚子胀气的原因有很多，而腹部胀气会使我们感到非常的不适，有没有什么方法可以解决呢？……

在我们生活中难免会出现肚子胀气的情况，肚子胀气会升高横膈，让胸腔变小，限制了肺部呼吸功能，容易让人们出现呼吸困难。另外大量的食物在食道里……

暴饮暴食、不节制的饮食、大量吃油腻的食物都会引起消化不良，当腹部一直处于胀气状态时，会影响到身体对其他营养物质的摄入，长时间下去会导致营……

对于人们小肚子胀气是怎么回事呢，人们的胃肠道之中具有了大概一百毫升到一百五十毫升气体，分布在了胃与结肠部位。所以平时生活上，要是人们的胃……