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脚底老茧不宜修剪健康小常识四季养生

来源:牛排菜谱    时间:2020-11-12




  胼胝,俗称“老茧”,多发病于中老年人和穿纤细高跟鞋的女性。也有部分是职业因素造成的,例如护士,因为经常走动,也可能会出现脚底老茧。表现为足底前跖突出的皮肤局限性增厚,呈蜡黄、质地硬。站立行走时,犹如鞋底内有小石块硌脚,明显感到不适,严重的可有隐痛。

 癫疯能治疗好吗 出现脚底老茧怎么办呢?以前的方法是自己在家或者到修脚店,用热水泡脚后把老茧修剪掉。这样是不对的。老茧的出现实际上是足部受力区域的一种代偿机制。我们修剪老茧就削弱了这种代偿机制,虽然短期内有作用,但是治标不治本,反而会加重病情。

  正确的方法是先找病因,看看是郴州小儿癫痫病医院什么原因引起来的,是足部基础疾病(如拇外翻、锤状趾)还是其他的情况。如果是单纯的鞋子不合适,最简单的方法就是更换一双合适的鞋子就可以解决问题了。 foodwang.com

  更换鞋子时要注意选择硬底、厚底、宽头的鞋子,同时选择一陇南看癫痫哪家医院好点?双软的鞋垫。这样足底的压力就会均匀地分布,不会集中在老茧的那个点上。软的鞋垫也会缓冲地面对足底造成的冲击,减少对足的损伤。

  还有一点要注意的是,换鞋的同时要注意运动方式的选择,尽可能的少做负重的运动,如步行、爬山等。走鹅卵石路那样凹凸不平的路尤其要避免,这样北京哪癫家痫医院更正规会对足底造成很大的损害的。推荐的运动方式是非负重运动,如骑自行车、游泳。

  特别需要强调的是,足底有老茧最好是先到专科医生处就诊,查明病因,对症处理。尤其是血糖控制不好的患者,伤口不易愈合,更不能剪脚底老茧,以免伤口溃烂,变成糖尿病足。

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