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健脾益气养生汤 薏米杞子煲鲫鱼养生汤营养汤谱天天饮食

来源:牛排菜谱    时间:2020-11-12




  《本草化义》说:“薏米,味甘气和,清中浊品,能健脾阴、大益肠胃;主治脾虚泄泻,致成水肿;风湿筋缓,致成手足无力,不能屈伸。”中医谓“长安阳哪个医院癫痫治疗更专业夏养脾”,在这段时期内宜多用薏米为汤。同时现代营养学和医学认为薏米还可增强人体激素的调节,增加机体免疫功能,是一种理想的抗癌保健食品,更可贵的是天津市治癫痫病的医院它有抗老防衰作用,常食可延年益寿。今日靓汤宜薏米杞子煲鲫鱼,清润可口且价廉物美,有健脾益气、养颜润肤之功,亦为男女老少皆宜。

黑龙江著名癫痫专科医院>  材料:薏米100克、杞子10克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎林芝癫痫病专科医院,治疗癫痫到这里至微黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火约煲1小时,下盐便可。3~4人用。

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