来源:牛排菜谱 时间:2020-10-15
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉天津专业癫痫医院粥样硬化、减肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。
1.准备所需材料。
2.将瘦肉洗净。
3.锅台内加入清水烧开,放入瘦肉焯烫去血水。<什么治疗癫痫病最好/p>
4.然后捞起冲洗干净。
5.将瘦肉倒入瓦煲中。
6.加入适量的清水,不要加满,后面还要加冬瓜。
7.然后坐炉子上大火烧开。
8.陕西有没有癫痫医院莲藕去皮洗净切成大块,胡萝卜去皮洗净滚刀切块。
9.冬瓜带皮洗净,切大块。
10.当瓦煲内水烧开后,加入莲藕胡萝卜,再次烧开,转小火煲1小时。
11.1小时后加入冬瓜,黑龙江哪家医院看癫痫再煲半小时。
12.时间一共是1个半小时,最后加入适量的盐即可饮用。
小贴士:用冬瓜藤鲜汁用于洗脸、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是天然美容剂。
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