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夏季养生 汤水群集夏季

来源:牛排菜谱    时间:2020-09-16




  原料:苦瓜干15 g,蜂蜜1大匙。

  做法:苦瓜干放入杯中,冲入300 ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出,加入蜂蜜调匀即可饮用。

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  :清热,降血压。

  :苦瓜干清热退火,去暑气,帮助体内将毒素排出。

  金银甘草茶

  原料:金银花、金石斛各10 g,甘草6 g。

  太原癫痫病看好的医院做法:把上述原料洗净备用。锅中倒入600 ml水,放入所有原料以中火煮10分钟,待味道渗出,滤除残渣即可饮用。

  功效:清热解毒,可治尿道感染。

  养生常识:金银花有清热解毒、杀菌功效;金石斛有清热解毒作用,还有生津滋润作用;专治癫痫的医院有哪些可治口干舌燥、舒缓喉咙痛。

  菊芍饮

  原料:菊花、金银花各10 g,白芍12 g,白糖1~2匙。

  作法:把所有原料放入杯中,加入300 ml热开开,加盖闷泡10分钟,最权威医癫痫病医院滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用。

  功效:清热解毒,消暑生津。

  养生常识:菊花、金银花有保护喉咙、缓解声带疲劳作用,对于咽喉肿痛有清热作用;白芍具有清肝火,安脾、肺,利尿的功效。

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