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白醋黄瓜怎么做_白醋黄瓜的营养价值_

来源:牛排菜谱    时间:2020-07-23




是我们生活中不可缺少的调味品之一了,在很多吃菜肴里面都是不可缺少的了,我们在凉拌的时候放入一些是非常不错的选择,可以很好的帮助提味,而且白醋和黄瓜一起搭配制作营养价值是很高的,一起跟着绿养生网来看看白醋黄瓜怎么做吧。

白醋黄瓜怎么做

主料:黄瓜1根、仁(生)50克

辅料:食用油1茶匙、白醋2勺、白糖1勺、食盐少许

做法

1、我们在平底锅里面倒入适量的油,将花生米放入,盖上锅盖,用小火进行慢慢焙。

2、将黄瓜洗干净了,然后用水果刀将刺去掉了,将头和尾去掉了,备用。

3、将黄瓜拍碎了,然后切成花生米大小的粒。

4、然后就是放入食用盐,腌制3分钟左右。

5、将花生焙到微黄,就可以出锅了。小儿惊厥与癫痫的区别>

6、在腌的时候一定要将黄瓜汁去掉了,将花生米放入。

7、将白醋和白糖放入,搅拌均匀了。

8、然后就是将醋汁浇在黄瓜和花生米上面就可以了。

白醋黄瓜的营养价值

黄瓜

1、黄瓜里面是含有素C,这种物质可以很好的提高身体的免疫功能,帮助抗肿瘤,这种物质是可以很好的帮助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。

2、黄瓜里面是含有非常丰富的,有延年益寿和的作用,黄瓜里面含有的黄瓜酶能够很好的促进身体的新陈。

5、黄瓜里面含有丙醇二酸,这种物质是可以很好的抑制糖类转化为,黄瓜里面含有的纤维素可以很好的促进身体肠道腐败的物质排出,很好的降低身体,帮助强身。

6、黄瓜里面含有丰富的,能够很好的帮助改善北京权威的羊羔疯专科医院大脑和神经系统功能,有的作用可以辅助治疗失眠症。

白醋

1、白醋对于皮肤和是有很好的保护的作用,有、、降压、的功效。

2、醋可以帮助我们软化血管和降低胆固醇,对于和心脑血管疾病的人群来说是不错的选择。

3、醋也是可以帮助消除和促进睡眠,减轻身体不适。

4、醋也是有开胃的作用,能够很好的促进唾液和胃液分泌,很好的促进消化和吸收,使得食欲更加的旺盛,帮助消食化积。

5、醋也是有醒酒的作用的。

白醋怎么吃

主料:鸡爪500克

辅料:白醋300ml、生抽200ml、小米辣椒20克、白砂糖10克、生姜10克、蒜20克、葱50克、盐3克、料酒2ml

步骤沈阳哪里有癫痫医院>

1、将鸡爪用冷水洗干净了,去掉趾甲,切成段。

2、在锅里面倒入适量的水,将鸡爪、3片生姜、料酒放入,煮沸了,然后用中火煮,煮6分钟。

3、然后捞出来,将水分沥干了,放凉了,备用。

4、将生姜去皮切成片,将小米椒洗干净了,切成段,将葱洗干净了,切成段,将蒜去皮,备用。

5、将鸡爪放凉了放到玻璃保鲜盒了,将生姜片、葱、蒜、辣椒、白砂糖和盐放入。

6、然后将白醋和生抽以及液体放入,将食材淹没。

7、将盖子盖上了,再放入冰箱里面浸泡一个晚上就是可以食用了。

凉拌黄瓜怎么做

食材:黄瓜、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、白糖、醋、生抽、老抽、花生米、香菜、辣油

步骤

第一步,处理食材。做脑电图十八小时要多少钱将黄瓜洗干净了,将水分沥干了,然后将黄瓜的两端都用到切掉了,将黄瓜切成丝备用。将生姜去掉皮洗干净了,然后切成生姜丝,将大蒜去皮,拍碎了,然后捣成蒜蓉,将干辣椒用刀切碎了,将花生炒成花生米,将香菜洗干净了,切碎了。

第二步,调酱汁。准备一个大一些的碗,将上面捣好的蒜蓉、生姜丝、干辣椒都放到碗里面,然后再倒入适量的生抽和老抽,倒入适量的醋,撒上一些盐,用筷子搅拌均了,这样就是将酱汁调好了。

第三步,凉拌黄瓜。准备一个盘子,将黄瓜丝铺在盘子上面,然后倒入酱汁,将黄瓜和酱汁搅拌均匀了,将花生米倒入,撒上切碎的香菜,淋上一些辣椒油,就制作完成了。

看了上面的介绍,相信大家对于白醋黄瓜的做法是有了很好的了解和认识了,这款菜肴不仅是价格便宜,而且营养丰富。很适合我们在夏季的时候食用一些来帮助很好的清热解暑,黄瓜和白醋都是有美容养颜的作用的,所以大家可以经常吃一吃的。

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