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【减肥汤→虫草花猪骨汤】

来源:牛排菜谱    时间:2020-05-27




😍这道菜是搭配昨天分享的“西蓝花番茄荞麦面”,因为平时单纯吃干面,没有汤,是吃的有点难受的。所以呢,特意搭配了这碗汤,朋友减肥减得美滋滋的~

🍊操作步骤🍊

?天津哪家癫痫医院好?根据食材的种类和重量,备好
🐣取一奶锅,加水,放姜片,倒入料酒
🐣倒入洗净过的猪骨,焯下水,其目的是去除骨头里没有洗干净的血水。
🐣水烧开之后就会发现煮出了很多血沫,捞出猪骨癫痫病最好治疗方法后再洗净
🐣将猪骨放入小炖锅
🐣加入洗过的虫草花和水
🐣加入鸡粉和盐
🐣盖上盖子,插电,炖半小时
🐣再加入红枣片和枸杞,炖10分钟即可
🐣好喝的虫牡丹江市治疗癫痫病价格草花猪骨汤就做好啦!

🍇营养价值🍇

1. 虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨,含钙多,有利于骨骼的生长。两者搭配来煮汤,营养丰富、味道鲜美,癫痫病一般常见的症状有哪些是一款老少咸宜四季滋补的靓汤

2.建议下午4点就开始炖,这样才可以和晚餐的荞麦面一起食用,达到更好的减重效果!#踏青# #晚餐# #一人食#

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