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吃对9招让你火速变成小蛮腰

来源:牛排菜谱    时间:2020-05-21




2011-07-14 17:24:01 来源 : 绿萝 编辑 :

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肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展,穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈,坐下来总要拿东西来遮住,真是麻烦啊!下面就要介绍9招饮食减肥的诀窍,让秦皇岛羊癫疯临床治疗方法你从此摆脱烦恼的赘肉!

1、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。湖北哪个医院治疗癫痫病好p>

2、我们常常不自觉就养成了习惯常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴,专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。

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