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养生紫薯杂粮粥怎么做[图解]-

来源:牛排菜谱    时间:2019-12-03




  养生紫薯杂粮粥

紫薯,杂粮粥

浑身抽搐是怎么回事

  主料:

  紫薯1个、黑豆1把、黑米1把、薏米1把、红豆1把、花生1把、黑芝麻1把、糙米1把、红糖适量

 成人的癫痫诊断tyle="background-color: rgb(255, 255, 255);"> 养生紫薯

 黑龙江癫痫病好医院 1. 将所有食材洗净并提前一晚浸泡

  2. 将紫薯切小块备用

  3. 将前一晚浸泡的食材倒入高压锅中,先大火再转小火压30分钟癫痫黑龙江权威医院

  4. 在将紫薯倒入锅中,中火压10分钟

  5. 最后加入适量红糖搅拌均匀

  

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