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甘蔗:生津止渴、润喉-美厨邦

来源:牛排菜谱    时间:2019-12-02




   很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。甘蔗是含水分很高的水果癫痫做手术多少钱,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。

  它拥有滋补清热的癫痫病的女孩会影响生孩子嘛作用,作为清凉的补剂,对于治疗低血糖,大便干结,小便不利,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹黑龙江癫痫病权威医院疼痛的人不宜食用。

  适合的量:甘蔗的量是最需要控制的。

  适合时段:睡觉前不宜吃糖分太多的水果。

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  年轻吃法:除了削皮直接吃外还可以切成20-30厘米的段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,这样会更甜。

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