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【多喝汤奶水就会多吗】下奶 效果如何

来源:牛排菜谱    时间:2019-11-13




我们会发现产妇需要催乳的时候,家人们会给产妇带来很多的汤羹,各种各样的汤喝下去后,奶水立马会变得很多,其实这种做法是正确的,因为奶水需要充足的水分,还有就是营养,喝汤可以给身体带来充足的水分和营养,自然也会导致奶水量增多。

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1.虾仁枸杞

原料:

虾仁,干枸杞子。

调料:

花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各适量,葱,姜。

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(1)将虾仁洗净,剔去虾肠,控干水分;枸杞子洗净,用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水。

(2)将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成汁。

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(3)锅置火上,烧热倒入少许花生油,烧至六成热时,把浆好的虾仁,用少许油抓散(防止粘在一起),放入油锅内,滑熟装盘。

(4)锅洗净放在火上烧热,倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水,水开时撒上枸杞子,起锅装盘即可食用。

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原料:

猪肘子,当归、王不留行各1份。

做法:

将猪肘子、王不留行、当归三者按100:2:2比例,加清水大火烧开,撇去浮沫改文火炖煮至烂熟。

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