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山药核桃红枣炖蛋做法步骤详解_山药核桃红枣炖蛋家常做法大全_山药核桃红枣炖蛋怎样做好吃

来源:牛排菜谱    时间:2019-10-21




    具有健脾渗湿,涩肠止泻的作用,山药含有粘液蛋白,有降低糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。红养血益气补中,核润燥化痰,温肺润肠,治虚寒喘咳。

    主料

    山药1根  6个  1个 天津癫痫病看好的医院; 水500ml

    辅料

    红糖或者黄糖1大汤匙  6-8颗  水适量

    山药核桃红枣炖蛋的做法

  &武汉治癫痫哪家正规nbsp; 1.山药去皮清洗干净,切小段。 红枣、核桃清洗干净。

    2.汤锅内加入500ml水,加入红枣,煮开。

    3.加入山药、核桃,煮大于20分钟。

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    4.加入鸡蛋。

    5.中火煮熟。

    江西癫痫病的治疗医院那里比较好;6.最后加入黄糖,煮化即可。

    烹饪技巧

    1、山药去皮建议戴手套,有些小伙伴可能会过敏。 2、建议买,比较容易煮软。

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