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咖喱青菜豆腐做法步骤详解_咖喱青菜豆腐家常做法大全_咖喱青菜豆腐怎样做好吃

来源:牛排菜谱    时间:2019-10-21




    营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。中含有的维生素C、素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用。【咖喱青菜豆腐】简单的做法,家常好味道。。。

    咖喱青菜豆腐用料工具

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    主料:豆腐(300克)青菜(130克)辅料咖喱块(2块)盐(适量) (适量)
    厨具: 炒锅分类家常菜咖喱煮廿分钟简单难度

    成都癫痫病医院有哪些um; white-space: normal;">精彩推荐:

    咖喱青菜豆腐的做法:

&癫痫病最新治疗方法是什么nbsp;   1.食材:豆腐、青菜(已清洗切开)、咖喱块

    2.将豆腐撕开包装,用刀划开,待用。

    3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。

    4.接着,合入豆腐翻炒一下。

 &nbs固原癫痫患者去哪家医院好p;  5.然后,搁入咖喱块。

    6.加适量的清水煮开煮至青菜断生。

    7.最后,加适量的盐。

    8.加适量的味精。

    9.调味翻匀,即成。

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