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美味健康下饭菜 秋葵刺身家常健康做法

来源:牛排菜谱    时间:2019-10-05




  今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是秋葵。秋葵可能并不是大多数人的常会吃的,其实秋葵的营养价值非常的高,常食用能帮助我们抗癌防癌,效果特别的好。这里要与大家分享的是秋葵刺身的做法,很简单的烹饪步骤,快随我一起去看看具体是怎么做治癫痫病要多少钱的吧!


美味秋葵

  主料:

  秋葵

  辅料:癫痫原发性和继发性哪个能治愈rong>

  日式酱油,芥末,清水,盐

  操作步骤:

  1秋葵洗净,保留头尾,烹煮时保存营养成分。

  2锅中加江西好的癫痫病医院是哪个一匙盐和清水煮沸。

  3水开后放入秋葵,开着盖子煮至水再次沸腾后继续煮半分钟。

  4把煮好的秋葵捞出放入冰水。

  5秋葵沥去水份装盘,蘸酱油芥末食用。

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  最后做饭网提醒大家,水中加盐,开着锅盖煮秋葵以及把煮好的秋葵放入冰水,都是为了保持秋葵的翠绿。

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