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干烤鱿鱼的做法_怎么做干烤鱿鱼好吃

来源:牛排菜谱    时间:2019-10-05




干鱿鱼可以事先浸泡半小时左右,这样鱿鱼的口味不会太硬,影响食用。

1【做饭网】首先将准备好的鱿鱼干放在水里浸泡半小时左右(泡的越软吃起来就越软嫩,口感也会提武汉专看癫痫医院升)。

2将浸泡好的鱿鱼干取出沥干水分,在鱿鱼干表面划上几刀,将干鱿鱼放在烤架上。放入预热好的烤箱中,上下火,200度烤6-8分钟左右,再调180度烤2-3分钟,癫痫病日常治疗方法在烤的过程中对鱿鱼进行翻面。

3等待鱿鱼出现小气泡或鱿鱼微微卷起来,就表明鱿鱼已经烤好了。最后将烤好的鱿鱼干取稍微放凉后撕成小块,在碗里加入酱油芥末沾着食用就可以癫痫病最好的治疗方法有哪些啦。

1、鱿鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素,可以及时补充人们每天所需要的蛋白质和微量元素,具有抵抗病毒和防止射线的作用,还可以对人的骨骼发育起到促进作用预防贫血,缓解疲劳防止心血管乌鲁木齐治疗癫痫病的医院硬化。
2、对有心血管疾病的老年人、正在处于骨骼增长、贫血的人群需要多食用有益处哦。

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