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?尿酸高的食疗方法 榴莲不能和什么一起吃大全及做法

来源:牛排菜谱    时间:2019-09-15




正常人体内的尿酸是新生成和排泄掉的是平衡的,但是如果体内生成太多没有及时排泄或者代谢退化,则体内尿酸过多,导致人体的体液变酸,影响人体的正常功能,长期置之不理,将会引起痛风,肾病等疾病。尿酸是嘌呤氧化而武汉治癫痫医院哪家强来的,所以要控制嘌呤的摄入量、鱼肉、牛羊猪肉、海鲜、酒精等是尿酸高的人不能食用的,可以使用碱性食物,米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

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1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

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2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

预防高尿酸症一定要进行适量运动,多次少量饮水,吃肉时要将肉煮过后,吃肉武汉治癫痫病的正规医院在哪弃汤,控制肉食的摄入量。海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。多吃素,禁止饮酒,结合食疗,注意放松心情,乐观面对,定期检查,都能让您远离疾病。

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