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莲子粥的营养价值,木瓜煲红枣莲子,莲子的作用及吃法,

来源:牛排菜谱    时间:2019-07-29




制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。材料:糯米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖。

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼治疗癫痫比较好的方法、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

进补药膳:莲子煲要调西安专门治癫痫病的医院节失眠,不一定非要药物的治疗,食物同样可以达到同样的功效:用莲子、百合、龙眼核粟米一起熬粥,有令人入睡的功效;酸枣仁汤是治疗失眠的经典方剂,可取g酸枣仁、g生地黄和g的粳米一起熬粥喝;取莲子、桂圆各二两煮成汤,有养心、宁神、健脾、西藏癫痫临床治疗方法补肾等功效,时候长期失眠和中老年人。

每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。原料:莲子50克,糯米50克;

做法:先将以上原料洗张家口羊羔疯要治疗多久干净,莲藕切成大块,去核,去芯,然后往锅中放入适量清水,加入陈皮,等到水开后,放入所有原料,先以大火大概煮20分钟,再转为小火,继续煮大概1个小时即可。莲子怎么吃好呢?下面朽为大家介绍一些莲子的做法大全。

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