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蒜泥拌秋葵的做法

来源:牛排菜谱    时间:2019-07-18




  蒜泥拌步骤

  1.准备好食材-去蒂洗净.

  2.准备好蒜末,葱花.

  3.小汤锅放入适量水,加些盐,植物油煮开,

  4.放入,焯1分钟左右捞出,

 长沙哪治疗癫痫病好 5.过凉水后排入盘内.

  6.放上蒜泥葱花,

  7.浇上热油,

  8.再浇上味极鲜酱油,

  9.撒些枸杞做装饰即可。

  小贴士

  1合肥青少年癫痫病治疗.焯秋葵的开水里放些盐与植物油,焯好的秋葵碧绿.

  2.秋葵很容易熟,焯的时间不要长.

  蒜头豆豉蒸秋葵步骤

  1.主料:秋葵。

  2.洗干净之后去头去尾,从中间剖开。

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  3.排入盘子内。

  4.调料:蒜头豆豉。

  5.将蒜头豆豉剁碎。

  6.装入碗里,调入生抽、白糖、胡椒粉、盐、生粉各适量以及少许水分,搅拌均匀。

  7.再将调好的平顶山治癫痫病医院调料淋到秋葵上。

  8.锅里烧开水,放入蒸架,再放上盘子,盖上锅盖大火蒸。

  9.五分钟即可熄火。

  小贴士

  挑选比较嫩一些的秋葵,只需蒸五分钟就足够。

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