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红豆汤圆(善哉)做法图片_红豆汤圆(善哉)最新做法_红豆薏米快速减肥法

来源:牛排菜谱    时间:2019-07-13




原料:薏仁、红豆、冰糖、毫升低脂鲜奶。泥鳅300克,红豆30克,黑豆30克,赤小豆15克,绍酒10克,炮姜10克,生姜5片。将泥鳅放入清水内,吐净泥土,宰杀,去鳃及内脏,洗净。将红豆、黑豆、赤小豆洗净备用;将炒锅置武火上烧热,加入素油,河北癫痫病医院怎么选择将泥鳅放入锅中煎至7分熟后盛起备用。将煎过的泥鳅与洗净的红豆、黑豆、赤小豆、炮姜、生姜一同放入砂锅,加入适量清水,大火烧沸,小火熬煮2小时,放入绍酒,调入适量精盐即成。有清暑祛湿,健脾的功效。

红豆提前浸泡2小时以上,入锅癫痫病治疗技术加水煮成红豆汤,加入冰糖调味;
糯米粉加温水调和成粉团,搓成实心小汤圆,入沸水煮至浮起,用冰水或冷开水激一下口感更Q;然后放入红豆汤里即可。

红豆汤里加一点点盐会有别样的风味,不过这完全取决于你的口味,是否要长春治癫痫的专科医院放,自己做主。

锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。减肥功效:红豆本身有利尿的效果,对于改善水肿会有所帮助,再加上薏苡仁、冬瓜籽、荷叶、乌龙茶等经典的减肥食品,吃了绝对会让你看着自己瘦下来。

燕麦颞叶癫痫病是怎么引起的八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时,然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物,适合当作主食食用。制法:莲子、、约,加水煮成糜状再加红糖调味而成。

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