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肉酱伴黑米饭怎么做好吃,去除米饭焦煳味方法

来源:牛排菜谱    时间:2019-07-13




谷物类食物本身就热量低,也易产生饱足感,虽然口感较无味,也可以搭配热量低的酸奶或是蜂蜜;另外喜欢吃米饭的人也可以改吃糙米减少淀粉吸收,能增加膳食纤维,加速体内消化。原料:鸡胸脯肉,米饭/碗,海带清汤/杯,,酱油、白糖若干


配料:1/4杯泰国香米,1/3杯东北大米,1/4杯黑米,1/4杯小米。
富哥说的,真正靓的米饭,不能靠单一的米煮出来,必须要靠混的。
黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生长春什么医院看癫痫素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博望候张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
小米是粟脱壳制成的粮食,因其粒小,直径1毫米左右,故名小米。小米味甘、咸、性凉;《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”入肾、脾、胃经开封哪家癫痫医院治疗效果好;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
做法:
洗好米以后,加入约5ml(几滴)生油,饭煮开以后开始关小火�h。
�h至干水后关火,待米�h5分钟。

搭配方式:米饭75克、草虾50克、虾仁沙拉、50克、圣女果50克、青椒50克、煮鸡蛋1只。饭后还可以来点茶点,比如酸奶一杯、适量草莓。主料:花生糊辅料:面粉、鸡蛋、香蕉、花生调料:黄砂糖、白米饭操作:把花生糊、面粉、水及鸡蛋搅匀备用;锅入少许油,开中火煎香蕉1分钟,然后撒入黄砂糖,再煎1分钟;锅入太原看癫痫专业的医院油烧至六成热,然后加入一半的花生糊,用中火煎2分钟;翻面再煎2分钟,直到变成金黄色的锅饼,放在吸油布上吸油;同时将几根香蕉一切二,然后再做一个锅饼;把香蕉放在锅饼上面,卷成一条,然后放上烤过的花生碎粒即可食用。 

吸水性及Q度强,煮起来的米饭会特别的香Q好吃。材料:上白粳米饭750克,熟火腿50克,鸡蛋4只,熟净笋25克,水发冬菇25克,葱花25克,水发海参、熟鸡脯肉各50克,虾仁、猪精肉各75克,熟肫1只,青豆75克,水发干贝75克,常用调料适量。

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为聊城羊羔疯要治疗多久补脾胃,固精气之药也。《本草纲目》也认为,芡实益肾,治遗精。wuyi洛在《本草从新》中亦云:芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:芡实不特益精,且能涩精补肾,与并用,各为末,日日米饭调服,对遗精早泄可有效防止端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕,就是将艾蒿与糯米饭,放置于独木凿成的大木槽里,用长柄木棰打制而成的。这种食品很有民族特色,又可增添节日的气氛。

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