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惊蛰喝什么茶养生

来源:牛排菜谱    时间:2019-03-17




  喝茶,已是人们日常生活中不可缺少的一部分,到来,喝茶最能调理脾胃,那么惊蛰喝什么茶呢?喝茶有哪些好处?不如跟着学习啦小编一起来学习惊蛰喝的养生茶吧!

  一、桔梗菊花茶

  茶料:胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

  食效:清咽利喉、止咳化痰。

  适宜人群:急、慢性患者及咽部不适者。

  二、玉蝴蝶茶

  茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。

  食效:清咽利喉、清肝明目。

  适宜人群:咽部不适者,经常感觉眼干咽燥的上班族。

  三、绿萼梅、大麦茶调理肠胃

  明代着名家张景岳认为地气“谓重庆最有名癫痫医院饮食之气”。据南京药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,惊蛰天气温差大,容易受细菌和病毒等微侵袭,很多人饮食不当会感染各种道,表现为食欲差、上腹部发堵、疼痛、泛酸、烧心,以至恶心、呕吐及等消化道症状。因此,要注意饮食卫生,科学调理肠胃。

  四、枸杞、人参红茶

  虽然惊蛰过后气温会逐步升高,但是民谚有云:“二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。”做好保暖和护肾工作还是很有必要的,此时万物生发,是固本养肾的好时节。什么茶最适合养肾呢?枸杞被《本草纲目》称为有“滋肾,润肺,明目”的功效。由于红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用,因此对于补肾壮阳来说,北京茶博会认为用温性的红茶更为合适。

  五、枸杞人参红茶

  茶料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。

  用法:用500毫升水癫痫病检查要多少钱煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能:滋、固肾养精。

  (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

  (3)对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,经常饮茶龋齿可减少60%。

  (4)茶叶含有不少对人体有益的。

  (5)茶叶有抑制恶性的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

  (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

  (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高和。

  (8)饮茶能兴奋中枢,增强运动能力。

  (9阳泉小儿羊羔疯医院)饮茶有良好的和效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

  (10)饮茶可以预防老年性。

  (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

  (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

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