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蛇果的营养价值

来源:牛排菜谱    时间:2019-02-12




蛇果原产美国,又名红元帅、龙蛇果等。为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一。营养价值高,肉质脆,质中粗,果汁多,味道甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量,居类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和拉萨癫痫病医院有那些脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

一、营养价值

蛇果富含c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代湖北权威正规癫痫医院谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

蛇果富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种。其中果胶和钾儿童癫痫病的早期症状有哪些?居水果类之首。

二、每100克蛇果的营养成分:

热量(千卡)59B1硫胺素(毫克)0.02CA钙(毫克)2蛋白质(克)0.2B2核黄素(毫克)0.01MG镁(毫克)8脂肪(克)0.4B5烟酸(毫克)0.2FE铁(毫克)0.3碳水化合物(克)13.7VC维生素C(毫克)3MA锰(毫克)0膳固原癫痫病医院食纤维(克)0.6VE维生素E(毫克)0.02ZN锌(毫克)0.09维生素A(微克)7胆固醇(毫克)0CU铜(毫克)0.04胡萝卜素(微克)0.2钾(毫克)58P磷(毫克)1视黄醇当量(微克)84.9钠(毫克)0.7SE硒(微克)

(责任编辑:zxwq)

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